【中嘉新聞】骨質疏鬆 日常保健|恩主公醫院骨鬆日 伸展運動教戰防骨折

三峽恩主公醫院於9日舉辦「骨鬆日」活動，現場不但提供免費檢測，也教導民眾伸展運動與預防觀念。副院長吳長晉提醒，骨質疏鬆容易被忽略，但骨折後的死亡率及再發率都相當高 [中嘉新聞/新北報導] 隨著年齡增長，骨質疏鬆成為健康隱憂。三峽恩主公醫院9日舉辦「骨鬆日」活動，現場不但提供免費檢測，也教導民眾伸展運動與預防觀念。副院長吳長晉提醒，骨質疏鬆容易被忽略，但骨折後的死亡率及再發率都相當高，提醒大家要從日常就做好準備。

隨著復健師的指令，現場民眾跟著一起動一動，伸展手腳、活動關節，這些動作看似簡單，卻是預防骨質疏鬆的重要關鍵。三峽恩主公醫院舉辦「骨鬆日」，透過活動讓大家更了解骨鬆的危險性與日常保健方式。 除了伸展操，現場還有骨質密度檢測儀，民眾只要平躺在床上，由機器手臂掃描全身，就能掌握目前骨質狀況，也有簡易的測量，從足跟掃描就能知道下盤骨骼的密度。許多民眾表示，第一次這麼直觀了解自己骨頭的健康情況，覺得既新鮮又實用。 副院長吳長晉指出，骨質疏鬆好發於女性與高齡長者，因為初期幾乎沒有明顯症狀，經常是骨折後才發現，所以又有「沉默的殺手」稱號。根據統計，第一次骨折後的再發率高達45%，年長者骨折後的死亡率更高達17%，提醒民眾應該定期檢查，做好預防措施，才能避免憾事發生。