【愛健康│聽醫生的話】張晉賢醫師談「亞健康一族的中醫調養」

恩主公醫院副院長暨中醫部部長張晉賢醫師日前受邀廣播節目《愛健康｜聽醫生的話》，與聽眾分享現代人常見的「亞健康」現象。

張晉賢醫師指出，亞健康可說是介於健康與疾病之間的過渡狀態。雖然尚未達到疾病診斷標準，但身體往往已經透過疲勞、睡眠品質下降、腸胃功能失調等方式，發出健康警訊。

節目中，張晉賢醫師也分享如何透過中醫「望聞問切」觀察身體狀況，以及慢性疲勞、睡眠、飲食與生活壓力之間的關聯，提醒民眾若出現長期不適，應及早尋求專業醫療協助。